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又到一年的高考時

作者:山風 來源:時間:2012-05-28 00:00 閱讀: 次   我要投稿
  

  又到一年高考時
  
  高考的日子一天天臨近了,學生、老師、家長都進入了最緊張的階段。
  
  想想去年我曾經經歷的那種折磨/那種期盼,想對今年參加高考的家長說一說。家長們此時應著力于以下四點不能忽視。
  
  家庭環境輕松和諧
  
  不少家長面臨工作、再就業、經營活動忙等各類矛盾,很多家長可能是因為婚姻和家庭上出現了一些問題。面臨種種困境的家長此時應盡可能在考生面前回避這些問題,杜絕家庭爭吵,杜絕家庭矛盾,減少各類干擾,減輕來自家庭對考生的心理壓力。特別是那些單親家庭的考生家長,更應視具體況讓考生與家長接觸,以完整的家庭鼓勵考生、關懷考生。
  
  一般家庭要注意避免在考前搬家、裝修、更換家具、電器;減少在家中的接待、聚會、娛樂活動,特別是打牌等一切的娛樂活動。
  
  生活環境舒適科學
  
  家長此時要針對考生的飲食習慣,為他們補充足夠的蛋白質、蔬菜、水果等營養成分,考前應多做清淡的蔬菜,少吃辛辣食物。
  
  家長還要督促、培養考生良好的起居習慣,及時清洗考生的床上用品、內外衣,選穿舒適的內外衣,最好不要穿新衣、新鞋。提醒男孩提前理發,不要在考前急急忙忙地去理發,女孩還要處理好因緊張造成的經期提前和推遲。家里備好防暑和腹瀉的藥品,如果考生感到身體不適,要及時去找醫生診斷,特別是患有急慢性疾病的考生不要中斷治療和服藥。
  
  考前準備客觀求實
  
  許多考生都有過這樣的感覺:臨近考試覺得許多知識不會了,這主要是緊張造成的。放松是關鍵,千萬不要在這時去責備孩子們。
  
  考前要學會合理分配復習時間。一般考生要力爭基礎知識考出真實水平,會的決不丟分,力爭正常發揮,考出理想分數。優秀考生要仔細,充分檢查,作文等要有超水平發揮,以便拉開分數距離。對于家長而言,大體上看看考生的復習是不是對路,但不要過多干涉。
  
  橫向交流加強溝通
  
  考前,家長一方面要保持和學校有良好的溝通,聽聽班主任的建議,配合學校使考生進入最佳的備考狀態。另外,家長千萬不要忘記和自己的孩子溝通好,聽聽考生的需求,配合考生進入最佳臨考狀態。
  
  影響考生參加高考的因素主要是考場、交通、天氣;影響考生高考成績的因素主要是身體狀況、第一門或第一天的考試。因此,考生家長要對這些因素逐一作出應對方案。比如:考察考場、路程路況,及時掌握天氣信息,關注考生考試心態,及時幫助考生調整狀態。
  
  其實,在高考之前,通過學校平時的模擬考試及對孩子的了解,我們每個家長都知道孩子是一個什么樣的成績,如果孩子在考場發揮正常,應該上一個那類的學校,我們家長所需要做的不是在這個時候怎么去提高孩子的成績,而是給孩子一個好的環境和氛圍,給孩子一種信心/一種鼓勵和支持。
  
  

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